Сьогодні, у день психічного здоров'я, ми хочемо сказати кожному: ви не самі.
Кожен із нас заслуговує на любов і турботу про свій психічний стан. Стрес, тривога, невпевненість — це відчуття, знайомі багатьом, особливо в цей непростий час. Але навіть коли все здається надто важким, ми поруч, щоб допомогти. Психічне здоров’я потребує лікування так само як і фізичне, нажаль багато людей вважає що депресію та тривогу лікувати не потрібно, і не звертаються до спеціалістів. Але, насправді це такі самі хвороби як і багато інших, які потребують втручання і допомоги фахівців, як психологів так і медиків. Захворіти на психічні розлади, може будь хто, незалежно від віку, статі, соціального статусу.
5 кроків до покращення психічного здоров’я:
- Спілкуйтеся з іншими людьми – не залишайтеся наодинці зі своїми проблемами;
- Будьте фізично активними;
- Продовжуйте вчитися, пізнавати щось нове;
- Будьте корисними, допомагайте іншим;
- Уважно ставтеся до своїх думок, емоцій та поведінки
В нашому Центрі лікарі та медичні сестри пройшли навчання з супроводу і лікування дорослих та дітей з психічними розладами на первинному рівні медичної допомоги.
Якщо вас турбує надмірна тривога, страх, поганий настрій, безсоння – то зверніться до свого сімейного лікаря по допомогу!
Дбайте про своє психічне здоров'я, любіть себе та не бійтеся звертатися по допомогу. Разом ми здолаємо будь-які виклики.
Будьте здорові та бережіть себе!
Підписуйтеся на нас:
Facebook: https://www.facebook.com/medtsentr.simia
Більше інформації на нашому сайті:
https://mukcpmsd.med.ukraina.org.ua/
Електронна адреса: medtsentrsimia@gmail.com
Телефонуйте до кол-центру за номером телефону:
095-0000-343 з понеділка по п’ятницю з 08.00 до 18.00 к.ч.
Наша адреса: м. Мукачево, вул. Я.Мудрого, 48
