Сьогодні у нашому Центрі відбулася чергова зустріч в Школі пацієнта з темою: «Профілактика цукрового діабету – раціональне харчування», в межах Проєкту «Здорова громада – майбутнє України», яку очолює лікар-ендокринолог Лікарні святого Мартина Валерія Ряшко.
Валерія Іванівна детально розповіла про вплив харчування на здоров’я, вчилися правилам здорового харчування, розповідала про корисні звички харчування.
Виділили три основні принципи здорового харчування, як часто і як саме харчуватися протягом дня.
Ознайомилися з поняттям «метод здорової тарілки»
Обраховували скільки цукру є у готових йогуртах, кока-колі.
В кінці прийшли до висновку що здорове харчування має стати щоденною звичкою, а не тимчасовою дієтою.
Зустрінемось наступного тижня!
Разом навчаємося, щоб ставати кращими та здоровішими!
