Під час війни люди перебувають у стані напруги, постійно відчувають страх, тривогу, стрес та депресію. Такі переживання можуть викликати появу психосоматичних захворювань.
Психосоматичні реакції являють собою короткочасні зміни, що виникають у багатьох системах організму. При будь-яких психосоматичних розладах порушується діяльність вегетативної нервової системи та проявляється різна неврологічна симптоматика. Як правило, подібні порушення супроводжують тривога, симптоми депресії, іпохондрія, астенія. До прикладу - людина пережила тяжкий стрес і потім у неї підвищується тиск, вміст цукру, виникають проблеми шлунково-кишкового тракту.
В найбільшій групі ризику наразі перебувають діти, люди які пережили трагічні події та/або смерть рідних, внутрішньо переміщені особи, особливо ті, хто через повномасштабне вторгнення вдруге покинув домівку.
Усі психосоматичні розлади поділяють кілька видів:
- Психосоматичні реакції - виникають, як правило, після переживань та мають короткочасний характер.
- Функціональні невротичні розлади – у хворого виникають парестезії, відчуття дискомфорту в ділянці серця, першіння чи тяжкість у горлі, функціональні шлунково-кишкові розлади, порушення серцевої діяльності та інше. Все це супроводжує відчуття страху, підвищена стомлюваність, симптоми депресії, порушення сну, внутрішнє занепокоєння. Але при цьому жодних патофізіологічних змін в органах немає.
- Конверсійні розлади – людина несвідомо демонструє хворобливі симптоми, які відсутні об’єктивно (наприклад, больові феномени, психогенне блювання, парестезії тощо).
- Психосоматичні хвороби – реакція на переживання, що супроводжується патологічними порушеннями та змінами у різних органах.
Для того, щоб розпочати лікування психосоматичних розладів, потрібно обов’язково встановити їх причину та ліквідувати її тому, що у разі повторення ситуації хвороба може виникнути у максимально короткі терміни.
З цим вам допоможе сімейний лікар, терапевт чи педіатр, який надасть вичерпну консультацію щодо симптомів, а за потреби призначить додаткові обстеження чи аналізи або направить до психолога або психіатра.
На сайті Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» в “Аптечці швидкої психологічної допомоги” зібрано корисну інформацію, як навчитися піклуватися про себе та своїх рідних:
- як допомогти дитині https://www.howareu.com/#section-help-child-text
- як допомогти собі https://www.howareu.com/#section-first-aid-kit
- техніки самодопомоги https://www.howareu.com/#techniques
Будьте терплячими, турботливими, уважними, допомагайте один одному та обов'язково звертайтеся до свого сімейного лікаря!
095-0000343 колл-центр з понеділка по п'ятницю з 08.00 до 18.00 к.ч.
