Актуально

Перехід на зимовий час

Сьогодні, 27 жовтня Україна перейшла на зимовий час - стрілки годинника переведено на годину назад. Це дає змогу трохи довше поспати, але все ж такий перехід може викликати порушення роботи біологічного годинника та призвести до загострення депресивних симптомів, падіння рівня енергії в організмі, постійного відчуття недосипання, дратівливості та погіршення концентрації уваги.

Як адаптуватися до переходу на зимовий час

Відкоригуйте свій графік сну

За кілька днів до переведення стрілок лягайте спати трохи раніше, ніж зазвичай. Наприклад, на 15-30 хвилин. Так організм звикне до такої зміни без зайвого стресу.

Відмовтеся від кофеїну та енергетиків...

Читати далі

28.03.2023

Чого категорично не можна робити у разі приймання лікарських засобів

Рецепт, що виписує лікар, чітко регламентує схему приймання ліків. Він враховує...

28.03.2023

Поради щодо ефективного лікування

Мова йтиме не про швидке лікування від застуди чи грипу, а про лікування як філософію –...

28.03.2023

Що потрібно знати про е-рецепт: відповіді від МОЗ на найбільш поширені питання українців

З впровадженням електронного рецепта на всі рецептурні препарати питань виникає все...

28.03.2023

Що таке електронний рецепт та для яких ліків він потрібен?

Електронний рецепт – це те саме, що паперовий – тільки цифровий 🙃.

...

28.03.2023

Шкідливі звички: чим загрожує самолікування?

Складно знайти людей, які люблять ходити до стоматологів, правда ж?

...

28.03.2023

Поширені міфи про прийом антибіотиків

Згідно з даними Центру громадського здоровʼя, майже 64% українців помилково вважають, що...

28.03.2023

Чому на деякі ліки потрібен рецепт?

А чи знали ви, що близько 60% ліків, що є в аптеці – є рецептурними та повинні...

28.03.2023

Що важливо знати пацієнтам про ліки?

Щороку ліки рятують мільйони життів. Завдяки їх правильному застосуванню пацієнти по...

09.03.2023

Кір в Україні

МОЗ підтвердило два випадки кору в країні. Як захиститися від хвороби?

«Маємо два випадки...

16.02.2023

В амбулаторіях сімейної медицини можна пройти УЗД

Сімейні лікарі отримали сучасні, портативні УЗД-апарати, з допомогою яких можуть навіть обстежити серце та судини...

Налаштування контрасту

Розмір шрифту

Міжбуквенний інтервал

Міжстрочний інтервал

Зображення

Шрифт

Скинути налаштування

Колл-центр:

095-0000-343

Електронна пошта:

medtsentrsimia@gmail.com

Адреса:

89600, Закарпатська обл., м. Мукачево, вул. Ярослава Мудрого, буд. 48

АЗПСМ №1:

GPS: 48.434689058784, 22.715515494347

Графік роботи:

Пн-Пт з 8:00 до 18:00

АЗПСМ №1

АЗПСМ №1