Актуально

Перехід на зимовий час

Сьогодні, 27 жовтня Україна перейшла на зимовий час - стрілки годинника переведено на годину назад. Це дає змогу трохи довше поспати, але все ж такий перехід може викликати порушення роботи біологічного годинника та призвести до загострення депресивних симптомів, падіння рівня енергії в організмі, постійного відчуття недосипання, дратівливості та погіршення концентрації уваги.

Як адаптуватися до переходу на зимовий час

Відкоригуйте свій графік сну

За кілька днів до переведення стрілок лягайте спати трохи раніше, ніж зазвичай. Наприклад, на 15-30 хвилин. Так організм звикне до такої зміни без зайвого стресу.

Відмовтеся від кофеїну та енергетиків...

Читати далі

19.10.2023

Термін дії Е-рецепту збільшився

Відтепер строк дії електронних рецептів на рецептурні ліки, які пацієнт купує за власний...

19.10.2023

Чому потрібно обрати сімейного лікаря

Мати підписану декларацію із сімейним лікарем – це важливо!

Саме до нього ви,...

18.10.2023

Коли і від чого вакцинуватися

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щороку вакцинація запобігає 3,5–5...

18.10.2023

Доступні ліки: програма реімбурсації

Завдяки програмі реімбурсації “Доступні ліки” українці можуть отримувати ліки безоплатно...

16.10.2023

Всесвітній день здорового харчування

Життя і здоров’я людини нерозривно пов’язані із вживанням їжі. Однією із важливих фізіологічних потреб людини є –...

16.10.2023

Розбиваємо міфи: дзвінки сімейному лікарю

Роль, відведена лікарям первинної медичної допомоги, викликає у пацієнтів багато хибних...

16.10.2023

Три надкластерних та кластерних лікарні Закарпаття надають безоплатну стаціонарну реабілітаційну допомогу

Наразі у Закарпатській області військові та цивільні можуть безоплатно пройти стаціонарну...

16.10.2023

Безоплатні тест-смужки для пацієнтів з І типом цукрового діабету

Пацієнти з цукровим діабетом І типу можуть отримувати безоплатні тест-смужки за...

13.10.2023

Наркотичні ліки за Е-рецептом

Майже рік тому запустили електронний рецепт на наркотичні ліки.

...

13.10.2023

Жовтень – місяць, присвячений боротьбі з раком молочної залози

Метою є підвищення обізнаності про важливість профілактики та регулярного скринінгу для...

12.10.2023

День захисту зору

Сьогодні відзначають Всесвітній день захисту зору. Мета цього дня полягає в тому, щоб...

10.10.2023

Тренінг по веденню пацієнтів з АГ та ЦД

Наша медична сестра Маріанна Марусинець відвідала тренінг ВОЗ та АСМУ на тему «Ведення...

Налаштування контрасту

Розмір шрифту

Міжбуквенний інтервал

Міжстрочний інтервал

Зображення

Шрифт

Скинути налаштування

Колл-центр:

095-0000-343

Електронна пошта:

medtsentrsimia@gmail.com

Адреса:

89600, Закарпатська обл., м. Мукачево, вул. Ярослава Мудрого, буд. 48

АЗПСМ №1:

GPS: 48.434689058784, 22.715515494347

Графік роботи:

Пн-Пт з 8:00 до 18:00

АЗПСМ №1

АЗПСМ №1